今週のＲＵＮ（やっぱり走れないか・・・）
ランニング痛（右ひざ）、いわゆる腸脛靭帯炎になって
2週間。
すぐ治るもんでもない。
でも少しは動いてないとおじさんの体力はあっという間に
ゼロになる。
日曜日は皮肉にも最高の天気。
彩湖に久々来てしまった。
タイム遅いより消費カロリー３３２が
気になる
ゆっくりゆっくり走る。
自分より遅いランナーは一人だけだった。
（たぶん10人以上に抜かれた）
それでも2キロ過ぎにはひざに来た。
あ～やっぱりダメか・・・。
でも、5月にやった左ひざの時より痛みは
ましか。
と自分を慰めた。
まあじっとしてるよりはひと汗かいてよかった。
11月はガマンの1カ月になりそうだ。
