ひざ痛は良くなるどころか・・・
右ひざが腸脛靭帯炎になって2週間。
少し悪化している気がする。
今週は仕事で都内に出かけることが多かった
のだが、ＪＲ→地下鉄→ＪＲと頻繁に乗り換え
してると、階段の上り下りの多いこと。
エスカレーターは昇りには設置されているが、
下りは意外と少ない。
下りの段差がひざにこたえるのだ。
こんな時にしか感じないが、ＪＲと地下鉄の
高低差ってすごい。
（特に王子駅 京浜東北線⇔南北線）
あと車のアクセル操作も意外にひざにくる。
1時間も運転すると微妙に違和感が。
あ～あ、一番走りこみが必要な時に・・・・・
このがっかりな状況の中で、
走れない今こそ何をすべきかと考えてみた。
そして今日・・・ふと気付いた。
ひざ痛の原因はＯ脚や走りすぎだけではないのでは・・・と。
今日と明日、ある事に取り組んでみます。
結果がどうかは来週報告します。
