ひざ痛の状況（まだまだ時間が必要だ・・・）
ランニング痛（右ひざの腸脛靭帯炎）になってまもなく1カ月。
日常生活が辛い状況は脱したが、まだ全然走れない。
そーっとジョギング程度で2キロが限界。
ひざがだんだんしびれてくる感じ。
痛みが来る前にジョグも止めている。
最近は夜、寒いのでこの程度では汗もかかない。
なんかビールも美味くないし、ストレスたまりそう。
東京マラソンまであと3カ月。
本当なら今頃、長い距離を走りきる脚づくりの真っ最中の
はずだったのだが・・・・。
そういえば、あの高橋尚子さんもシドニー五輪の1年前に
腸脛靭帯炎になったそう。
出場予定のレースも直前で欠場しなければならず、
涙がかれるまで一晩中泣いたそうだ。
そしてストレッチを人一倍やって、早期復帰を果たしたらしい。
そんな名選手を例に出すのもなんだが、今はお尻から脚全体の
ストレッチを毎日やるしかない。
ランニングを楽しむためには遠回りのようで、近道だと思うしか
ないのだ。
