今週のＲＵＮ（ひざ痛に回復の兆しが・・・）
きのうの日曜日はぽかぽか暖かな絶好の行楽日和。
選挙より遊びを優先させてしまった人もきっと多かった
のだろう。
戦後最低の投票率（５９％台）が結果にそのまま反映
された感じ。
20歳代の投票率はどれぐらい低かったのだろうか。
そこだけは残念。なんとかならないものか。
さて、そんな好天の中、ひざに不安を抱えながらも
彩湖公園を2週（9.4キロ）走ることができた。
もう少しで10キロだが、今は
これが精一杯なのだ。
3か所あるアップダウンがひざにキツイ。
少しでもバランスを崩したり、ストライドを伸ばしてスピード
アップして走ったらひざがビーンと痛くなりそう。
そーっとゆっくりバランス良くジョグを心がけ、我慢我慢。
ぎりぎりのところで踏みとどまって走っている状態。
でもこの1週間でかなり良くなってる。
2週間前はウォーキングでさえ痛みが出ていて、ネガティブな
ことも考えたけど、やっと光が見えてきた。
先週行った整体が効果あったかな。
整体は今週（水曜日）も行ってくるので、詳しいことは
またブログで書いてみたいと思ってます。
