今週のラン（ひざ痛はまた悪化）
６日の日曜日は何となく脚にだるさを感じながらも
彩湖へ。
３周（１４キロ）を目標に走り始める。
が、調子が良かったのは２キロまで。
また橋の上りで右脚の側面（腸脛靭帯のところ）が
突っ張り始め、下って橋を渡りきったとこでひざがズキッと
きた。
結局、残り半周は歩きになった。
（歩きでもアップダウンは痛むのだ）
あ～あ、また悪い時に戻ってしまった・・・。
さすがに意気消沈。
落ち込んでいたせいか、ガーミン（ランニングウォッチ）を
なくしてしまった。
（なので、今日は画像なしです）
ランの時に持っていくリュックのポケットに入れたはずが
見つからない。
ラン後、帰宅した時の状況が思い出せないのだ。
まさにダブルショック。
そして、昨夜（７日）は整体で左右両脚にはりを打ってもらい
先生に大丈夫、絶対に間に合うと元気づけていただいた。
（この日のはりは特に痛かった）
総合的にそんなに悪い状態ではないとのこと。（ホントかな？）
まぁとにかく気持ちだけは前向きに前向きに。
ところで、６日（日曜日）彩湖公園に、公務員ランナーの
川内さん（埼玉県庁）が練習に来てた。
（見間違えでなければ）
この日は駒沢公園に行かなかったのかな。
しかしあの寒さの中でも袖なしランニングシャツに短パン。
やっぱりトップランナーは違う。
そして東京マラソンまであと１カ月半。
全く練習が出来ていない状況。
どうなることやら・・・。
