6月のラン（順調。東京マラソン２０１４エントリー完了）
6月走行距離 １７３ｋｍ
時間 17時間16分05秒
梅雨だというのに、6月の日曜日は好天続きだった。
おかげで過去最高に日焼けしております。
昨年はケガで5～8月まで全然走れなかったのに比べると、
今年はすこぶる順調。
平日 週3日 約７ｋｍ ビルドアップ走（キロ6分～キロ5分切る位）
ペース走（キロ5分30秒）
日曜日 約１９ｋｍ（彩湖4周）キロ6分～6分30秒
のメニューを地道に続けております。
この季節、頭からの汗を大量にかくし、メガネは汗だらけになるし邪魔
だし、とにかくランニングの季節でないのは確か。
７～8月は脚の筋力を落とさないようにすればよい程度に現状維持で
無理せずやり過ごすしかない時期である。
超苦手な早朝ランも真剣に検討してみようかな。
（完全な夜型人なのだが・・）
そして、7月1日に早くも来年の「東京マラソン２０１４」の先行エントリー
を完了。（プレミアムメンバー限定）
8月中旬に3000人が当選するそう。
だめでも一般抽選（8月申込）に組み入れてもらえるので、Ｗチャンス。
何とか当選して前回のリベンジを果たしたいのだけれど・・・。
まあ気楽に待とう。
