今朝からひざが痛い・・・心配。｜包み紙通販包装紙薄紙ラッピングカラー不織布・耐油紙・アルミ包装紙小ロット承りますトリエパッケージ

今朝、起きてから左ひざが痛い。

曲げ伸ばしをすると、皿の中のほうが

痛いのだ。

昨夜は近所の公園（別所沼公園）を

ビルドアップ走で８周（１周９５０ｍ）。

キロ５分３０秒～ラスト２周をキロ４分３０秒まで

上げたのだが、力が入りすぎたかのか。

今日は仕事で都内を電車で移動したのだが、

階段の上り下りで時々きゅーっと痛む。

なんかいやな感じ。

それでもちょっと様子見で今からＪＯＧ行ってきます。

さてどうなるやら・・・・。

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