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「さいたま国際」後、１０キロ以上走らず、「休足」していましたが、、

４日（日曜日）から、本格的に練習再開しました。

 

 

戸田マラソン（ハーフ）のコースを気持ち良く走ってこの結果は

久しぶりに良い感じ。

 

次の目標はもちろん「東京マラソン」ですが、課題は明確です。

 

「３０キロ以降を歩かずに走りきれる脚をつくる」ことに尽きます。

 

この課題を克服することなしに、永遠の目標「サブ４」なんて

夢のまた夢・・・。

 

ＬＳＤ４時間なんて自分にはとても無理だし・・・

さあ、どうしようか。

 

 

 

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