ラン会に参加
先週末、お取引先会社でのラン会に参加
した。
場所は小平市にある「小平中央公園」。
砂地の４００ｍトラックが完備。
この日は夕方6時でも30℃超えの猛暑日だった
が涼しく感じたのはたぶん砂地だからか。
お取引先の社長さんも頑張ってます。
普段、アスファルトの上ばかり走っているので、脚が
ラク。
皆でゆっくり走った後はシャワーを浴びさせて
もらって、ビール飲んで帰ってきたので結局トレーニング
にはあまりなっていないのだが、たまにはこういうのも
楽しくて良い。
この１週間位、疲れが出てるのかひざや腰に痛みが出てきた。
筋トレ（ジム）→ランの繰り返しで週５日くらい動いてるから
限界来てるかも。
もう５０だもんね。（全く自覚は無いが・・・）
休めっちゅうことかな。
