8月のラン(この暑さじゃ無理・・・)
8月走行距離 120km
時間 11時間27分
いやー本当に暑い8月でしたね。
結局、長い距離は全く走らず(走れず)
ずっと夜、走ってました。
近所の別所沼公園(さいたま市南区)を
5周と自宅からの往復で計7kmを週4日ペース。
だいたいPM10:30~11:30頃に走っているのだが、
気温はあまり下がらない。
ほとんど熱帯夜(気温28~30度くらい)だった
ようなな気がする。
本格的にランニングを始めて丸2年、その前に約2年ほど
ウォーキングをやっていたので、別所沼公園を
4年ほど利用しているが、これ程人が少なかったのは
初めて。
やっぱりこれだけ暑いと目的がはっきりしている人
しか来ないですよね。
夜の別所沼公園(ランニングコース)
ちなみに日曜日(9月1日)、久しぶりに彩湖で走ってみたが、
あまりの暑さ(気温33~34度)のため2周でストップ。
自分の場合、身体は元気でも、空気が薄く感じるように
なると危険信号なのですぐにやめた。
そういえば彩湖も人、少なかったなぁ。
まだ出走するレースも決まっていない身なのに
10月からの走り込みの計画をあれこれ考えてる
自分がなんかおかしい今日この頃です。