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8月のラン(この暑さじゃ無理・・・)

8月走行距離 120km

時間 11時間27分


いやー本当に暑い8月でしたね。

結局、長い距離は全く走らず(走れず)

ずっと夜、走ってました。


近所の別所沼公園(さいたま市南区)を

5周と自宅からの往復で計7kmを週4日ペース。


だいたいPM10:30~11:30頃に走っているのだが、

気温はあまり下がらない。


ほとんど熱帯夜(気温28~30度くらい)だった

ようなな気がする。


本格的にランニングを始めて丸2年、その前に約2年ほど

ウォーキングをやっていたので、別所沼公園を

4年ほど利用しているが、これ程人が少なかったのは

初めて。


やっぱりこれだけ暑いと目的がはっきりしている人

しか来ないですよね。

夜の別所沼公園(ランニングコース)


ちなみに日曜日(9月1日)、久しぶりに彩湖で走ってみたが、

あまりの暑さ(気温33~34度)のため2周でストップ。


自分の場合、身体は元気でも、空気が薄く感じるように

なると危険信号なのですぐにやめた。


そういえば彩湖も人、少なかったなぁ。


まだ出走するレースも決まっていない身なのに

10月からの走り込みの計画をあれこれ考えてる

自分がなんかおかしい今日この頃です。


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