今週のＲＵＮ

11日の日曜日、彩湖5周（２３ｋｍ）走った。
タイムは2時間14分（１ｋｍ約5分50秒）

１０月より1周1分以上速くなってはいるが、
相変わらず２０ｋｍあたりで、脚に疲れが来る。

フォームが安定してきているのは良いのだが、
持久力というかスタミナはあんまり変わってないのかな。

所詮アラフィフだし、何もやらなければ日に日に
衰えていく体力をキープしてるだけでよしと思うべきなのか。

そういえば、ここ最近、周りに速いランナーが
増えてきた。マラソンシーズンだからかな。

どんどん抜かれていく自分に少し情けなさも
ありつつ、何か妙に納得している今日この頃です。

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