今週のＲＵＮ（フルマラソン完走へのスタート）

彩湖公園5周（23.7キロ）走るのが精一杯の自分にとって

フルマラソンの長さはちょっと想像できない。

いったいどうやって走ったらよいのか。

小出義雄氏（高橋尚子の師匠）は著書「マラソンは毎日

走っても完走できない～「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す

42.195キロ」の中で、フルマラソンを完走するなら、週1回

は30～40キロもしくはそれ以上の距離を走りこんでほしい

と書いているが・・・・。

とりあえず、少しでも距離を積もうと1周多く走ってみた。

人生初の距離を走った。

2時間半も走るのは本当に長い。

プラス1周増やしただけなのだがやはりしんどい。

あと3周走れば、計算上はフルマラソンを超える距離になる

のだが、とてつもなく長～い。

現段階では全くイメージがつかめない。霧の中だ。

あとプラス1周（33キロ）まで行けば、見えてくるかも・・・・。

追伸

28日の土曜日、強風の中あのマラソン五輪代表の藤原新選手

と公務員ランナーの川内選手が彩湖公園周辺で合同練習した

そうです。（一目見たかったなぁ）

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