4月のＲＵＮ（テーマは距離を積む）

目標をフルマラソンサブ４．５に決めてしまったので、

4月はとにかく少しでも長い距離を走ろうとした。

以下、日曜日毎のガーミン記録

 4月1日

 4月8日

 4月15日

 4月22日

 4月29日

場所は全て彩湖公園。

15日には初めて30キロを走ることができた。

でも、しかしもうよれよれ。いっぱいいっぱいなので

ある。

現状では25キロを超えたあたりで、脚が上がらない。

「走る」ことに関して潜在能力のないアラフィフの

おじんとしては限界かな。

29日は脚に疲れがたまっている感じで重いうえに

苦手としている「暑さ」まで加わって、14キロで中止。

おまけに左足のひざまで痛くなってきた。

（同じ方向ばかり周回しているからかも）

最初の関門が来た。

まずは暑さ対策からやるしかないか・・・。

追伸、29日は早々とＲＵＮをやめたので、彩湖公園を

1周ゆっくりとウォーキングしてきました。

（写真も撮ってます）

本当に素晴らしいところですので、明日のブログで

紹介します。

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