今週のＲＵＮ（涼しい日なのだが）
日曜日はこの季節にしてはかなり涼しい日。
ランニング日和なので、久しぶりに距離を走りたいなぁ・・・と
思うのだが、
結局、この日も１０キロも走れず。
やっぱり８キロ手前からひざが痛くなってくる。
ただ前みたいに全然走れなくなるのではなく、脚の重心の
かけ方を微妙に変えたりして何とか前に進める
ようになった。
ランニング後もストレッチを少しやるとすぐに回復するので、
何なんだろうという感じ。
痛みの箇所もひざの外側から中心部に変わってきたみたい。
以前やった腰痛や坐骨神経痛もやっかいだったけど、この
ひざ痛も普段は全く痛みがないだけに不気味だ。
まぁ夏の間は暑くて走れないから、多少ちんたらしてもいいと
思ってるけど、楽してる間に確実に脚力は衰えてる。
最近、浦和駅西口の階段（地元の人しかわからないけど
エスカレーターがない）上るだけで脚がしんどい。
今の自分はランナーではなく、ただのおじさんなんだな・・・。
